Сахарный диабет

Новости диабета

Университет Айова (США), 2015, Schlivert
Золотистый стафилококк, растущий с превышением нормы в кишечнике, на коже и на слизистых оболочках снижает чувствительность к инсулину и приводит к развитию сахарного диабета второго типа.
Именно поэтому еще в детском возрасте нужно корректировать микрофлору, устранять избыточный рост стафилококка и Новосибиский Бифидум БАГ – лучший помощник в борьбе с этим патогеном.

Диета при сахарном диабете что можно

Предпочтительна пища в отварном, печеном виде, жаренная запрещена.
Допустимо мясо куриное, индейки без шкуры, телятины, молодой баранины и нежирной рыбы. На гарнир овощи в любом виде.

Стоп диабет

Строгая диета и Бифидум БАГ гарантированно снижают показатели глюкозы в крови.
1. ДОЗИРОВАННАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА ЕЖЕДНЕВНО от 2-х до 5 км ходить
2. ДИЕТА
3. Ограничение поваренной соли

Исключение из питания продуктов, богатых солью (соленые огурцы и помидоры, квашеная капуста, маринованные или соленые грибы, селедка, газированная минеральная вода и т. п.).
Исключение всех консервированных продуктов.
Для придания вкусовых качеств пище использовать вместо соли лимонный сок, зелень, лук и чеснок, специи – корица, куркума, имбирь, пажитник.

Рецепты при диабете

Примерное меню 1

Завтрак	Яйцо всмятку Каша гречневая — 150 г, Масло сливочное – 15 г Настой шиповника с имбирем — 200 г
2 завтрак	Яблоки несладкие запеченные с корицей — 2 шт
Обед Полдник	Суп вегетарианский (со сметаной), добавить зелень укропа, кинзы — 200 г Котлеты говяжьи на пару (100 г) с куркумой или с пажитником, салат из помидоров, огурцов, сладкого болгарского перца 100 г Заправка для салата: зелень укропа, петрушки, лука измельчить и залить кефиром или йогуртом без соли Сухари из ржаного хлеба без соли ( можно слегка посыпать молотым имбирем)– 30 г Вода минеральная Боржоми без газа 200 г Винегрет овощной без картошки и без соленых огурцов — 200 г Сок томатный (без соли) – 200 г
Ужин На ночь	Голубцы с овощами (морковь, болгарский перец, помидоры) 200 г, Чай (без сахара) 200 мл Кефир или йогурт 1% – 200 г

Примерное меню 2

Завтрак

Каша овсяная — 150 г, Масло сливочное – 15 г

Сыр 30 г настой шиповника с корицей — 200 г

2 завтрак

Нежирный творог — 100 г + чернослив 4 штуки

кефир 1% - 200 г

Обед

Полдник

Суп из чечевицы и моркови (со сметаной) 200 г,

Говядина отварная 100 г добавить зелень укропа, кинзы — 200 г салат из помидоров – 100 г

Заправка для салата: зелень укропа, петрушки, лука измельчить и залить кефиром или йогуртом без соли

Сухари из ржаного хлеба (без соли) (можно посыпать молотым пажитником) – 30 г Вода минеральная Боржоми без газа 200 г

Салат из свежей капусты с огурцами- 200 г

Заправка для салата: зелень укропа, петрушки, лука измельчить и залить кефиром или йогуртом без соли

Сок томатный (без соли) – 200 г

Ужин

На ночь

Цветная капуста в мультиварке 200 г, салат из помидоров с зеленью 200 г

чай (без сахара) 200 мл

Кефир или йогурт 1% – 200 г

При сахарном диабете показан Бифидум БАГ. В силу своего функционала бифидобактерии флоры кишечника переваривают и усваивают сложные углеводы в толстой кишке без инсулина.
Прием Бифидум БАГ вызывает снижение концентрации глюкозы в крови, поэтому больным с сахарным диабетом 2 типа в начале приема показано снижать суточные дозировки в 2-3 раза.